18.03.2019 Открытый урок " Основы правильного питания и ведения здорового образа жизни "

18 марта  МБОУ «Заволжская СОШ им. М.П.Костиной» г.Чебоксары  посетил Николаев Николай Станиславович, главный врач ФГБУ "Федеральный цен  тр травматологии, ортопедии и эндопротезирования" Министерства здравоохранения Российской Федерации, г. Чебоксары, Депутат Государственного Совета Чувашской Республики пятого созыва по Приволжскому одномандатному избирательному округу № 20,  региональный координатор проекта «Здоровое будущее» .

Николай Станиславович провел с обучающимися 5-8 классов урок об основах правильного питания и ведения здорового образа жизни. Ребята узнали, что  пища, которую получает наш организм, обеспечивает развитие и обновление тканей и клеток тела, а самое главное – является источником энергии для существования человека. Следовательно, наше здоровье напрямую зависит от того,  что мы едим. С пищей в наш организм  поступают белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, минеральные вещества; причем в необходимых количествах. Очень важно, чтобы количество это не было избыточным. 
            Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной мере отвечает потребностям организма, обеспечивает постоянство массы тела и способствует нормальной работе всех органов и систем организма.  Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Очень часто оказывается, что любимая нами пища очень вредна.

            Акция «Здоровое питание – активное долголетие» проводится с, целью формирование потребности в здоровом и активном образе жизни у школьников и их родителей, формирование у школьников правильного представления о здоровом питании.